瓜果苤蓝（对于瓜果苤蓝的根基情景剖析介绍）

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小过错们，析介你们好，瓜果瓜果明天小城来聊聊瓜果苤蓝，苤蓝苤蓝对于瓜果苤蓝的对于的根根基情景剖析介绍的文章,网友们对于这件使命都比力关注，那末如今就为巨匠来重大介绍下，基情景剖愿望对于列位小过错们有所辅助。析介

一、瓜果瓜果瓜果苤蓝是苤蓝苤蓝20世纪90年月末从欧洲引进的特菜新种类，瓜果型苤蓝是对于的根十字花科芸苔属甘蓝种的一个变种，为二年生木本植物。基情景剖

二、析介以膨大的肉质球茎以及嫩叶为食用部位，球茎脆嫩幽香爽口、营养丰硕，嫩叶中营养也很丰硕，特意是含钙量很高；每一每一食用能增强人体的免疫能耐，对于脾虚、火盛以及腹痛等症有确定的辅助疗效，并具备消食积、去痰的保健功能。

三、因此颇为受破费者招待。

四、此外，食用措施以生食为主，还可能沾酱生吃、凉拌、做沙拉、爆炒以及作汤等多少种食用措施，最适宜鲜食以及凉拌。

五、瓜果苤蓝生育期短，病害少，种植简略。

六、苤蓝维生素含量颇为丰硕，内含大批水份以及伙食纤维，可宽肠通便，防治便秘，清扫毒素。

七、苤蓝还含有丰硕的维生素E，有增强人体免疫功能的熏染。

八、所含微量元素钼，能抑制亚硝酸胺的分解，因此具备确定的防癌抗癌熏染。

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